Pioppi : le nouveau régime crétois (Broché)

Marie Borrel

Azra Piralic

(Préfacier)

  • Leduc.S Pratique

  • Paru le : 30/04/2019
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La manière dont nous mangeons exerce une influence directe sur notre santé. La majeure partie des maladies chroniques (diabète, excès de cholestérol, troubles cognitifs...), qui constituent les principaux problèmes de santé dans notre société, pourraient être évitées si nous mangions de manière à satisfaire les vrais besoins de notre organisme. Force est donc de trouver un mode alimentaire simple qui satisfasse à la fois notre organisme et notre palais.
Ce régime existe ! C'est Pioppi : le nouveau Régime crétois... Au menu : Les grands principes de l'alimentation méditerranéenne : fruits et légumes frais, moins de viande et plus de poisson, fromages frais de chèvre ou brebis, huiles d'olive et de colza, un peu de bon vin rouge... La santé au rendez-vous : allergies, cancers, cholestérol, troubles de l'humeur, diabète, douleurs... les principaux bienfaits de cette alimentation traditionnelle ensoleillée.
Une alimentation saine dans une hygiène de vie saine : rire, bouger, bien respirer, éliminer... les outils pour donner à votre corps toutes les chances de s'épanouir. Potages d'été et d'hiver, entrées 100 % Méditerranée, délices venues de la mer, viandes sans soucis, légumes de toutes les couleurs, régals de céréales, desserts tout doux... 150 recettes méditerranéennes savoureuses et faciles. 4 semaines de menus santé : anticholesterol, minceur, anti-age, antistress.
  • Date de parution : 30/04/2019
  • Editeur : Leduc.S Pratique
  • ISBN : 979-10-285-1463-1
  • EAN : 9791028514631
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 298 pages
  • Poids : 0.39 Kg
  • Dimensions : 15,0 cm × 21,0 cm × 1,4 cm

Biographie de Marie Borrel

Marie Borrel, journaliste santé, est l'auteure de nombreux livres santé, bien-étre, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments. Azra Piralic est naturopathe à Toulon.
Marie Borrel - Pioppi : le nouveau régime crétois.
Pioppi : le nouveau régime crétois
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