Conversations avec mon chat (Broché)

  • Presses de la Cité

  • Paru le : 19/05/2016
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Chaque matin, Sara se réveille avec la nausée. Enceinte ? Impossible, cela fait bien trop longtemps que son compagnon ne l'a pas approchée. Surmenée ?... > Lire la suite
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Chaque matin, Sara se réveille avec la nausée. Enceinte ? Impossible, cela fait bien trop longtemps que son compagnon ne l'a pas approchée. Surmenée ? Plus probable. D'ailleurs, le matin même où elle doit présenter un dossier important au travail, elle se met à avoir des hallucinations : Sybille, un drôle de chat abyssin, vient frapper à sa fenêtre et lui parle. Et pas pour dire n'importe quoi ! L'animal lui pose des questions étonnamment sensées : est-elle vraiment heureuse ? Qu'attend-elle de la vie ? La psychatnalyse commence ! Par le biais de Sybille, l'auteur, spécialiste en psychologie positive, transmet au lecteur les outils qui lui permettront, à son tour, de mettre au repos un esprit trop souvent en ébullition : faire le vide en se basant sur son propre souffle, retrouver une attention au monde et à soi, entraîner son esprit pour qu'il ne soit plus dominé par les pensées négatives, apprendre à se concentrer sur le moment présent, sur ce qu'on possède et non ce qui nous manque, pour ne plus subir mais devenir acteur de sa propre vie.
Une vie pleine et heureuse.
  • Date de parution : 19/05/2016
  • Editeur : Presses de la Cité
  • ISBN : 978-2-258-13503-1
  • EAN : 9782258135031
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 350 pages
  • Poids : 0.458 Kg
  • Dimensions : 14,0 cm × 22,5 cm × 3,0 cm

Biographie d'Eduardo Jauregui

Eduardo Jauregui est psychologue spécialisé dans la psychologie positive et le sens de l'humour. Il enseigne à l'université Saint Louis, à Madrid. Il est également le cofondateur du site internet SeriousFun, qui propose des exercices de développement personnel.
Eduardo Jauregui - Conversations avec mon chat.
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