Bien manger, ça s'apprend ! - J'explique a mes enfants et je révise en même temps (Broché)

  • Larousse

  • Paru le : 02/05/2019
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J'explique à mes enfants et je révise en même temps C'est quoi des protéines et quelle quantité faut-il en manger ? Ca sert à quoi les vitamines ? Dans quels aliments les trouve-t-on ? Quelles sont les " bonnes graisses " ? Est-il vrai que l'on peut retrouver du sucre dans des plats industriels salés ? Ce n'est pas toujours facile de répondre aux questions des enfants sur l'alimentation... on a parfois oublié les bases du bien manger.
C'est en discutant avec ses petits-enfants que le Dr Jean-Michel Cohen a eu l'idée d'un guide familial sur la nutrition. Vous trouverez dans cet ouvrage : - Comment expliquer simplement à votre enfant les règles d'une alimentation saine (quels sont ses besoins, quel chemin prennent les aliments, le rythme des repas...) et réviser vos connaissances. - Comment composer au mieux avec les aliments industriels (lesquels choisir, comment les limiter...).
- Des idées de menus et de recettes équilibrées de saison. - Un jeu de 7 familles des aliments pour apprendre en s'amusant. Il n'est jamais trop tôt - ou trop tard - pour prendre de bonnes habitudes !
  • Date de parution : 02/05/2019
  • Editeur : Larousse
  • Collection : Hors collection - Nutrition
  • ISBN : 978-2-03-596656-8
  • EAN : 9782035966568
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 240 pages
  • Poids : 0.654 Kg
  • Dimensions : 17,0 cm × 22,0 cm × 2,0 cm

Biographie de Jean-Michel Cohen

Célèbre médecin nutritionniste, le Dr Jean-Michel Cohen est l'auteur de nombreux best-sellers sur l'alimentation et la nutrition. Il intervient régulièrement dans les médias (presse, TV, radio) et anime également le site internet www. savoirmaigrir.tv.
Jean-Michel Cohen - Bien manger, ça s'apprend ! - J'explique a mes enfants et je révise en même temps.
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